آیا میدانید آروماتراپی چیست ؟
اگر معنای آروماتراپی یا رایحه درمانی را نمی دانید توصیه می کنیم قبل از ادامه مطالعه این مقاله مطلب زیر را حتما بخوانید:
رایحه درمانی یا آروماتراپی چیست؟ ﻣﯿﺎﻧﺒﺮﯼ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻨﺎﺧﺘﻦ ﻓﻮﺍﯾﺪ ﺭﺍﯾﺤﻪﻫﺎ
تاثیرات آروماتراپی بر بدن انسان
عطرها و روایح آنها همیشه و در همه حال بر زندگی ما تاثیر خواهند داشت.
نه تنها عطر بر بدن بلکه بر خلق و خو و در کل روابط اجتماعی اثرگذار است.
عطر بر روی دو ساختار مغز ( آمیگدال و هیپوکامپ )که با حافظه و احساسات ما در ارتباط است اثر می گذارد.
ترپن ها ترکیباتی در روغنهای ضروری هستند که بدن آنها را سریعا جذب می کند.
متخصصین بر این باورند که عطر بر عملکرد مغز تاثیر می گذارد.
گیاهانی مانند اسطوخودوس بسیار آرامبخش هستند.
برخی از متخصصان در این زمینه معتقدند عطرها هیچ اثر فیزیولوژیکی وجود ندارد.
در مطالعات آروماتراپی به نتیجه رسیدیم که لیمو اثر مثبت بر روحیه افراد داشته و اعتماد به نفس را در افراد بالا می برد.
این متخصصین می گویند آروماتراپی برای تمام شرایط مناسب نیست.
دکتر Kiecolt-Glaser و تیمش مطالعات و آزمایش گسترده ای بر روی اسطوخودوس و لیمو و آب انجام دادند.
نتایج به دست آمده از نظر دکتر Kiecolt-Glaser این بود که مردم نباید انتظار درمان خاصی از این مواد داشته باشند.
به این روغن ها فقط به دید عطر نگاه کنید و از بوی آنها لذت ببرید و انتظار اثر درمانی نداشته باشید.
برخی مطالعات دیگر نشان داد:
کسانی که زوال عقل دارند اگر از عطر استفاده کنند موجب آرامش و درمان آنها می شود و زندگی آنها را دگرگون خواهد کرد.
کسانی که به هر نحوی دچار سرطان و در حال شیمی درمانی هستند با آروماتراپی توانستند تهوع را کاهش داده و ضربان قلب و تنفس را بهبود بخشند.
زمانیکه پوست بدن دچار مشکلی شود روغن های اسانس مانند یک ضد باکتری عمل می کنند.
در زمان افسردگی ماساژ درمانی و آروماتراپی بهترین گزینه است.
زنان باردار در زمان زایمان با استفاده از اسطوخدوس و گل رز می توانند آرامش خاصی را کسب نمایند.
زمانیکه آروماتراپی همزمان با طب سوزنی و ماساژ درمانی استفاده شود نتایج مثبت و فوق العاده ای خواهد داشت.
روش های زیادی برای انجام آروماتراپی وجود دارد.
می توانید از یک پخش کننده برای فضای خانه کمک بگیرید و یا با استفاده از اسپری اسانس ها را در اطرافتان پخش کنید.
با استفاده از روغن های مختلف مانند روغن بادام و مخلوط کردن مقدار کمی از روغن اسانس پوست خود را ماساژ دهید.
عوارض جانبی آروماتراپی چیست؟
آروماتراپی دارای عوارض جانبی بسیار کمی است.
اما چند نکته در این رابطه حائز اهمیت است.
بعضی از خانم ها که دچار سرطان سینه و یا سرطان های حساس به هورمون هستند
به هیچ وجه نباید از روغن اسطوخودوس و روغن درخت چای که دارای اثرات استروژنی هستند استفاده کنند.
اگر شخصی دچار آسم است این مواد در انها ایجاد حساسیت می کند و محرک قوی هستند.
زنانی که باردار هستند تا 3 ماهه اول بارداری نباید از روغن های اسانس استفاده کنند.
افرادی که دچار فشار خون بالا هستند نیز نباید از این مواد استفاده کنند. روغنی مانند رزماری باعث می شود فرد دچار فشارخون بالا شود.
روغن اسانس باعث تحریک پوست می شود بنابراین در هنگام استفاده سعی کنید با یک روغن اثر حساسیت را خنثی کنید.
عوارض جانبی بسیار نادری نیز دارند مانند : سردرد ، آسیب های عصبی و زخم های پوستی
پس بهتر است بدون راهنمایی از دکتر این اسانس ها را مورد استفاده قرار ندهید.
آروماتراپی به تنهایی باعث درمان بیماری نمی شود بلکه در کنار درمان به شما کمک می کند تا درد و اثرات بیماری کاهش یابد.
